Упражнение «Прожектор», которое избавит от мучительного, токсического стыда
" Стыд и вину часто путают, между тем эти эмоции — даже не близкие родственники. Есть удачное определение, что вина — это чувство, что я...
Лицо из депрессивных сумерек
"Вот фотография улыбающегося человека. У него приятное лицо и ямочки на щеках. Завтра он покончит с собой, и больше никогда на его...
Дофамин как предвкушение счастья
Все хотят укрепить силу воли. Но до сих пор не было преподавателя, который взялся бы сделать научно-обоснованный курс на эту тему,...
Рак – психосоматическое заболевание.
Многим из нас хочется сказать «чур меня, чур» – в том смысле, что лучше об этом не думать. Кто-то вспомнит о наследственности, и...
«Я не могу спасти «нарцисса», это иллюзия со-зависимых женщин»
Выход из деструктивных отношений - на личном опыте Жертвами деструктивных отношений становятся даже яркие и успешные женщины. Более того,...
Закрыть незакрытое
Год назад она перестала отвечать на сообщения. Не удалила и не удалилась сама, не сказала ни слова упрека, ни слова благодарности, вообще...
Двеннадцать выводов о жизни и писательстве. Энн Ламотт.
Выступление Энн Ламотт на TED (она написала книгу «Птица за птицей»), перевод сделала Елена Трускова. https://www.ted.com/talks/anne_lamo...
Эволюция треугольника Карпмана
Эволюция Страдания в Наслаждение Все люди без исключений хотят жить лучше, чем живут сейчас. Даже те, у кого есть всё, тоже видят...
Бойкот и необъяснимость: кто такой перверзный нарциссист?
Моральное насилие, или абьюз, в российском контексте считается чуть ли не явлением, которое лежит в рамках социальной нормы — однако в...
Ироническое резюме в стиле типичной вакансии
Среди бизнес-вакансий в последнее время стало много таких, в которых требования к кандидатам сильно завышены относительно предлагаемой...
